肌肤控油可以食疗,这些食物功效大

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夏季控油、保湿,才能这样吃。那么食品对控油保湿有帮助呢?芦荟、黄瓜、西红柿、西兰花等等,这些蔬菜对皮肤抗衰老、美白、缩紧毛孔都有很大的作用。

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哪些食品才能控油保湿

一、芦荟 ——保湿、镇定皮肤、抗过敏

采纳芦荟果肉可首先敷脸,榨汁后也可作为保湿喷雾,于晒后敷用有良好结果。

二、黄瓜——美白、镇静、保湿、消炎

利用黄瓜榨汁后可敷脸,也可作为化妆水运用,能镇静皮肤,消炎美白。

三、西兰花——增强皮肤抗损伤能力

经常食用西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于维持皮肤弹性。

_0000_包图网_pki150443木制桌子上的化妆品罐子里有新鲜的芦荟叶和芦荟胶..jpg

四、莴苣——收敛毛孔、抗衰老、防皱

保湿结果好的蔬菜还可选用莴苣,用它榨汁后可敷脸运用,稀释后可作为化妆水,能紧致毛孔,滋养皮肤,是较好的保湿蔬菜选用。

五、芹菜——抗老、防皱、活化皮肤

芹菜榨汁后可敷脸,稀释后可作为化妆水运用,能阻止皮肤老化。

六、西红柿――展平皮肤新皱纹

西红柿作为保湿较好的蔬菜,其中含的番茄红素有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑。一项实验发现,常吃西红柿,不光能够获得保湿较好的结果,而且还不易产生黑眼圈,且不易被晒伤。